可不可以空腹喝果汁

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

早晨空腹并不适宜喝果汁，这样只会加重肠胃负担。早起可以喝一杯温水或者是温柠檬水，补充水分温润肠胃，或者作为调节身体的酸碱中和剂。空腹喝果汁只会让肠胃的负担更重，不仅不能正常吸收果汁里的养分，同时也不利于身体健康。