月经期间可不可以吃韭菜

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

韭菜性温，具有散淤、行气等作用，月经期患有体寒痛经和气血瘀的女性少量食用韭菜可以起到调理和治疗月经不调的作用，但是由于韭菜含粗纤维不易消化所以不易多吃，少量食用是不会对身体造成伤害的。经期注意避免辛辣刺激类食物。