病情描述:老婆近几年便秘,经常喝黑茶能不能减轻便秘。
根据你所述的情况分析,黑茶还能改善肠道微生物环境,具有顺肠胃的功能,黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢,咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化。因此,建议可以经常喝用黑茶,但是不要喝太浓,希望对你有帮助,祝身体健康。
这样的话可以吃纤维素胶囊就可以了,平时多吃蔬菜水果,含纤维高的食物尽量避免吃辛辣刺激的食物,清晨空腹喝杯温水(蜂蜜水也可),平时注意减轻压力,别让精神过于紧张