病情描述:最近一段时间失眠很严重,总是睡不着,还醒的很早,不想吃药,想吃些帮助睡眠的食物,听说瓜蒌薤白汤能治疗失眠,能喝吗?
瓜蒌薤白汤具有安眠的效果,有利于治疗失眠,是可以喝的,如果是失眠的话,建议在晚饭之后喝一杯牛奶,平时可以多运动一下,然后在睡前用热水泡脚,都是有利于睡眠的。