额头长痘痘怎么消除好

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

每天保持健康的饮食和充足睡眠时间 因为这两点关关系着青少年的健康成长,充足的睡眠才能使得身体的内分泌正常工作,不出现毒素堆积的情况,也就避免了青春痘的出现,同时健康的饮食,不去食用大量的辛辣、高油脂的食物,也可以避免青春痘的不断加重,减去患者的痛苦。