一下脾胃虚弱怎么治好

吴玉琴

不吃生冷辣的食物，尽是有规律有节制，不能饿了才吃，也不能吃得太多，七分饱就行，多喝热水，空腹不要喝酸奶。
其实脾胃虚弱多吃藕粉不错的，具体方法：早餐时，用开水冲上一小碗晶莹剔透的藕粉，淡淡的藕香特别有助于开胃，喜欢吃甜口的，还可以适当加点蜂蜜、红糖或是桂花。用藕粉做下午的加餐也是不错的选择。