病情描述:小时候肚子就很胖以为长大了就好些了,肚子还是很胖,但是手脚却很瘦,其他的地方都很正常。总感觉自己的身材很不协调,有什么好的方法把肚子减掉呢。
你这种情况就是与生俱来的,肚子胖要多针对自己的体型做一些有氧运动,每天做仰卧起坐,转呼啦圈至少20分钟;仰卧抬腿,做骑自行车模仿动作;做到肚子发热为止,平时也要多吃一些水果。