二十三岁,总是感觉很累,想

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

你一定是喝水少，出汗多，好运动，身体严重缺水，就会感觉疲劳，先喝一杯水，不要一次多喝，过半小时再喝，再过一会再喝一些，以后每天要喝6-8杯白开水，饮料不能代替水，早起必喝一杯水，早晨最缺水，此水最重要。如果补水后还没有改善，那可能是感冒了，熬点葱姜水喝吧

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

上网时间太长会觉得想睡觉，室内通风不良会引起脑部缺氧还会想睡觉。身体营养不良爱吃甜食造成身体虚胖还是爱睡觉，你觉得是哪种?

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

是您的休息不够吗？还是工作太忙？建议您多做点运动，使全身细胞活跃起来，听听音乐课可以，做一些能让自己兴奋开心的事

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

是不是作息时间有问题呢？
经常熬夜？还是工作太累呢？自己调整调整一般就可以的，合理安排作息时间，还有可以适量运动下，调整下。