十五岁才一米四八要咋办

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

根据您的年龄,是可以继续长高的,不必太担心。建议你现在注意多吃点牛肉,鱼肉等优质蛋白质的,晚上早点睡,多参加体育锻炼,特别是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高,希望回答对您有所帮助!