核桃仁的功效与作用,对腓骨骨折补钙有作用吗

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

你的情况是腓骨骨折。虽然核桃仁营养价值非常高，可健胃、补血、润肺、安神、润肤黑发等。但美中不足的是，核桃仁中油脂含量高，吃多不好消化，对补钙也是没有作用的。
腓骨骨折愈合的比较快，不需要补钙。早期要口服消肿药物，肿胀消得越早骨折愈合的就越快，肿胀消退后可以口服接骨的药物以促使骨折早期愈合。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

核桃仁的功效：
1.补虚强体，提供营养：经动物实验证明，含胡桃油的混合脂肪饮食，可使体重增长，血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却较慢，故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。　　
2.消炎杀菌，养护皮肤：桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗皮炎、湿疹，有效率可达100%。核桃仁富含的油脂，有利于润泽肌肤，保持人体活力。　　
3.防癌抗癌：实验证明，核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用。核桃技对多种肿瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外，核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。　　
4.健脑防老：核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。　　
5.净化血液，降低胆固醇：核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收。并可溶解胆固醇，排除血管壁内的“污垢杂质”使血液净化，从而为人体提供更好的新鲜血液。所以，核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用。此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病。
核桃仁对于骨折后的愈合并没有很明显的助益，但也不会影响愈合。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

核桃仁具有补肾益精，温肺定喘，润肠通便的作用。
核桃仁不具有补钙的作用，其成分不含钙。
骨折后建议多吃含钙丰富的食物，比如虾皮，紫菜，牛奶，豆腐等。