为什么15岁会长白头发

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

青少年白发不少见，与学习压力大、睡眠不足及营养、微量元素的缺乏有关。
建议：1.避免精神压力过大、放松心情；2.保证充足的睡眠，不小于8小时；3.加强蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉等；4.食疗，比如黑芝麻、核桃、枸杞都是不错的选择。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。建议您吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试，
建议您吃各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等另外加强身体锻炼，促进血液循环，促进发梢营养供给。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

，你这是关于白发的问题
白头发可能是遗传问题，这个就不好解决，还有就是挑食导致体内维生素缺少，产生白发，还有就是焦虑形成的导致内分泌失调，出现白发，多多休息就好，心放宽点，自己会越活越年轻，白发自然会消失。多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。