病情描述:1、乳母吃什么提高奶水质量?2、6个半月婴儿营养不良,贫血、缺钙怎么补充?乳母吃什么好?
你的情况我建议首先就要注意休息,加强营养,多吃鸡蛋和肉类,祝你健康
乳汁多少,不仅仅是需要营养,还需要休息,精神愉快。另外也有个体差异的。首先建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟。芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食或炖汤,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶,吸,这个也是催乳的强有力的刺激。