前段时间胃胀,嗳气,消化不良

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

您的情况应该是舌头本身的问题。也有可能是身体问题表现于舌头的情况。
1、请呀知大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用黄芪桂枝五物汤、逍遥散、玉女煎等加减调治。
2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。