上个月吃了一个疗程的减肥药

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

最好不服用药物来减肥,减肥药物有一定的副作用,严重者可能会引起不孕。健康的减肥方法是合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式。