病情描述:上午打球的时候和别人抢球,把自己撞倒了,结果脚扭伤了,挺严重的,要多久时间才能泡脚呢?
脚扭伤后出现的浮肿,一开始用冷水外敷防止肿胀厉害,再用热水外敷促进循环,加快消肿。如果你的浮肿已经稳定了,可以用热水外敷,同时按摩促进血液循环利于消肿。