每次痛经都痛的要死

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

痛经系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。痛经大多数都是受寒引起的，日常生活上应尽量避免寒冷刺激，禁吃辛辣刺激的食物，经期注意保暖，平时多喝点红糖水
建议在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主，月经来潮避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，都应保持大便通畅，可中药调理

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

出现痛经的情况，多是由于受凉，或缺钙所致。
建议少吃冷凉食物，特别是在月经期，并适当的补钙，同时服用鱼肝油及维生素C，并多吃富含蛋白质食物，利于将钙沉积在骨骼上，还要注意不要喝碳酸饮料，在预计鞥期间多吃含钙及含镁的食物，或适当的服用钙镁片

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。引起痛经的原因很多:如过食生冷刺激性食物