病情描述:据有一周了,睡觉老是做梦,白天无精打采的,没有去医院就诊。是什么原因呢应该怎么样治疗呢?
梦是一种正常的生理现象,然而当影响正常睡眠时,则要引起注意了。情绪的起伏波动对失眠有很大的影响,药物、环境因素也会影响睡眠。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松。