个子却很矮咋办

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

女孩子19岁了，骨骼应该都是闭合了，这样就算是用药，应该也不会有效果了。
所以及时的去拍个片子看一下，如果是骨骼没闭合的，及时的用点生长激素，多补钙多运动，才会有机会的。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

想增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养．特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

想增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养．特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。