16岁女生如何长高

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

身高主要是取决于遗传因素，但是后期的营养，锻炼也是不能忽视的，您现在可以考虑做下X线检查，观察下骨骺有没有闭合，应该多做跳跃运动，补充足够的钙剂，多吃牛奶，保证充足的睡眠。