病情描述：到底是怎么了,这些症状一直困惑着。每天大脑昏昏沉沉不清晰,精神萎靡,思维迟钝,精力易疲惫做事丢三落四,眼皮重嗜睡体力也不是很好。无食欲。做过脑颈部MRI生化全套胃肠镜均未发现器质性病变。是不是有脑血管病的可能,或者是脑供血氧不足之类的,不是,那其它最具有可能性的病因是哪些?非常感谢
夏远波主治医师
衡阳市中医医院 普通内科
这种情况可以在自己的睡眠中找到病因,:在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要做到心平气和;并且远离夜生活,不泡吧,不唱KTV,更不参加刺激大脑皮层的活动,如打牌、打麻将等,以免这些活动使自己大为兴奋,刺激大脑皮层而无法入睡。
2014-10-10
