经前腰酸是什么原因

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

应该是经期前缺钙的症状，最好还是服用些钙片，多吃虾皮等海产品，最好不要喝茶，防止茶叶中的草酸遇到钙离子后生成草酸钙，不利于身体吸收，还有就是多晒晒太阳，多吃些黄豆，尽量每天喝点豆浆。经期前注意保暖，不要碰冷水，也尽量不要吃冰凉的东西，坚持一段时间后，会慢慢改善的。