病情描述：剪成短头发了，怎样能够让头发快点长，长的又多有好？
王芳芳主治医师
大封社区医院 普通内科
头发的生长代谢是相对恒定的，不过我们可以改变他的发质的
保证充足的睡眠和休息，过度劳累和熬夜会严重损失人体机能和发质的，会使脱发增大，头皮屑过度增殖，头发变细，枯黄；保持规律的饮食和心情舒畅；多吃一些改善发质的食物，如黑芝麻，各种豆类，水果等等；定期洗发。
希望我的回答对您有所帮助，也希望得到您的肯定和支持。如还有其他疑问我将竭诚为您服务
