怎样推迟更年期,月经正常,想推迟更年期

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

更年期综合症是卵巢功能开始衰退到完全衰退的一个过渡,由于激素水平失衡而出现一系列的身体不适。推迟更年期的方式,最健康的就是方式就是运动,激活细胞,延长卵巢的寿命。每天适度的运动,身体出现微汗即可。祝您健康,有事儿请留言。