苹果醋什么时候喝好

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

苹果醋内的丰富的氨基酸，可以促进人体内脂肪分解，从而达到减肥的效果。不过需要注意的是，苹果醋什么时间段都可以喝，就是不能在饭前喝，因为它其中的果酸能够腐蚀胃黏膜，因此最好是在饭后半小时左右饮用，而且饮用时最好能用温开水稀释来喝。