老人高血压需要注意什么

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

高血压患者要坚持长期服用降压药物,清淡低盐低脂饮食,多吃蔬菜和水果,控制食盐的摄入量,忌辛辣刺激食物,要戒烟酒,多运动,定期监测血压。

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

高血压除了药物控制,患者必须改良生活方式,包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。