血压只有60和90,出现头昏头痛乏力

肖平东

出现这低血压建议口服点生脉饮，平时多吃鸡蛋和牛奶等食物是比较好的，贵在坚持。

张惟

低血压的出现可能是由于自身体质导致，也可能是由于脱水，休克等疾病导致，一般可无症状，也可表现为乏力，头晕，甚至有晕厥的发生。由于夏天环境温度相对较高，血管舒张可导致低血压甚至加重。建议您注意休息，多食营养丰富的食物，同时可口服生脉饮口服液进行治疗。

孙卫江

贫血在铁补充之后贫血自会改善，缺铁性贫血可食补增加的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。