排气不出,排便不出,肚子涨咋办

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

您好“：上述的情况一般多见于肠道功能紊乱的现象，主要是与饮食及生活习惯、个人体质等因素有关系。
这种情况下建议你可以吃点西沙必利片、肠炎宁片、复方黄连素片等药物看先，。要是再不见好转的话就要到医院去检查看。，再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及少吃油炸类食物、保持大便通畅等。，
有做过什么治疗吗。效果怎么样？

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

这个病只能靠你平时的保养了，根据你的病情的描述，你还缺钙，多吃一些奶类和奶制品。如牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳等。
建议这是对于人体最有效、最安全，同时也是最科学的补钙食品。奶类本身的含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。