吃辣椒上火了，牙痛咋办？

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼乾、花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。用参须泡水喝，既补气又不会上火，温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，也有助改善上火。服用一些药品，多喝水。