脚尖抽筋痛怎么回事

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据你的情况，有可能缺钙，贫血， 寒冷刺激，疲劳过度也会，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等，加强体育锻炼，要注意保暖，抽筋的时候要放松--再慢慢伸直脚。