颈椎病如何治疗好

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

建议您加强生活保养，比如经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，利于消除症状。再就是平时要注意避免长时间伏案工作、避免受寒、劳累，睡觉选择合适的枕头，也有助于病情的康复。