病情描述:怎样补血最好?是月经流血不止,造成中度贫血
根据你的叙述,有中度贫血!贫血是—种症状,而不是独立的疾病。在治疗时必须明确缺铁性贫血,市售的各种补血保健品,虽然含有一定量的各种形式的铁,对缺铁性贫血有辅助疗效,但因为铁含量低,不能代替正规补铁。
保持乐观情绪
心情愉快、性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康,同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。
注意加强饮食调理
日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物,如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。
经常参加体育锻炼
特别是生育过的女性,要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动,每天至少半小时,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、气功、跳舞等,吸收新鲜空气,增强体力和造血功能。
月经量多引起的贫血属于丢失性的贫血,治疗上需要看贫血程度,具体血红蛋白的水平,选择合理的治疗方法。
补血治疗需要看程度,如果严重贫血,需要及时输血治疗,同时进行补充铁剂,目前您的这种贫血的原因是明确丢失性的,需要看月经量过多的原因,进行根本原因的治疗,单纯的进行补充只是替代方法,积极就诊妇科,明确月经问题,同时就诊血液科,进行指导合理的治疗。