脚后跟骨质增生。治疗办法。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

象您这样的情况，可以自己外用药物骨痛灵酊或是鹳草膏，口服大活络丸，这样的药物组合，效果还是很明显的，但想要根治比较难。
平时适当做点户外运动，饮食上要加强钙的摄取量，如多吃牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。