脸上都是痘痘咋办都是那种粉刺,和脓包

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

中医认为青春痘是由于体内脏腑功能失调，淤积了大量的湿、热、火、炎、毒，上泛体表形成青春痘。

1.以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。
2.定期去角质：
3.使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的
4.充足而规律的睡眠
5.避免过度曝晒于阳光下
6.减少摄取油炸、辛辣的食物