便秘下巴长痘痘怎么治疗

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

你的这种便秘可以从饮食上来进行调理，平时要多喝水，多吃水果蔬菜，早上起来可以喝杯蜂蜜水，平时不要吃些辛辣刺激油腻的食物，也不要吃生冷的食物，可以进行适当运动促进肠胃蠕动，有助于大便通畅。