吃了鸡蛋能喝牛奶吗

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

吃鸡蛋喝牛奶是完全可以的.常有听人说吃鸡蛋不能喝牛奶，那是指早餐空腹时最好不要只吃鸡蛋喝牛奶。因为如果早餐完全不摄入粮食类碳水化合物，而只摄入鸡蛋、牛奶等高蛋白质食物，在人体空腹时，它们被人体视为热量，而不会被人体的活动而消耗掉。