糖尿病能吃香蕉吗?

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

查一下水果的升糖指数,低于50的好些,20多就比较理想,常见的水果其实很多都是可以食用的,比如苹果、水梨、橙、桃、提子、沙田柚、雪梨、车厘子、柚子、草莓、樱桃、金桔、葡萄等,你说的香蕉,升糖指数应该超过70,西瓜属于升糖比较快的,一次不吃很多没关系。另外水果食用的时间也建议在两餐之间食用,比如上午10点多和下午3 4点,切莫跟正常人一样来个餐后果盘。

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

最好不要吃,里面含糖分比较高的,可以吃些黄瓜西红市猕猴桃之类的水果