白天没精神,打呵欠是什么原因?

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

一直打哈欠，主要是机体缺氧的表现。在这种情况下通过打哈欠深呼吸的方式，来提高血氧含量，排出二氧化碳就可达到保护机体的作用。没精神考虑是没有休息好。中医认为阳主动阴主静,阳气虚则浑身乏力,精神萎靡,哈欠频做。治疗以归脾汤为主方,加温阳补肾药.也可以服用四神丸治疗,同时加强体育锻炼,提高身体素质。