月经来了 小腹痛 腰痛 怎样才不痛呢?

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

引起痛经常见的是妇科炎症如子宫内膜异位症,盆腔炎,子宫腺肌症,子宫肌瘤等引起的。建议及时去医院进行详细检查,确诊后有针对性的治疗.多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,不熬夜,月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水，不能用洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.口服散利痛、布洛芬,安乃近等止痛。