做什么运动能使小腿大腿变瘦?

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

当进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

坐着、或者睡觉的时候抬高你的双腿。血液会往回循环这样你的腿部就会慢慢的瘦下来！平时多散步！有条件的话到健身房用甩脂机甩甩小腿的肌肉，也能有一定的作用！