不算胖只想让脸变小怎样减脸部肉

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

有专门的瘦脸操的。还可以用瘦脸棒。
瘦脸操：
(一)用两手轻轻捏着左右的脸颊，分别向斜上方拉，嘴巴尽量上下张开，口中发出‘A’的声音，持续3秒。
(二)尽量缩小嘴巴，发出‘O’的声音，让嘴巴保持紧绷。
用力各持续3秒为1组，反覆3～5组。除了拉着脸颊做瘦脸运动之外，还可配合紧实脸部的运动，让两者发挥相乘的效果。次数：维持静止6秒为1组，反覆3～5组。
(1)将左右两手的大拇指分别放在两侧下颚的根部。
(2)将食指放在耳后中央处。
(3)用其余三指按压太阳穴
(4)手指的位置维持不变，手肘向内侧收紧，吐气的同时，脸部稍微向前垂下