在陌生人面前容易心慌怎么治疗?

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

你这种症状属于社交恐惧症，形成的原因大多是因为对自己的不自信的表现，心里紧张就会导致心慌。平常要克服自己心里的恐惧，要相信自己的能力，要学会扬长避短，要自己锻炼自己的自信心。跟别人交流要勇于看别人的眼睛，注意晚上不要熬夜，可以经常出去运动社交。