产后喝碧生源减肥茶行吗

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

肥胖主要是由于运动量少、长时间坐着、少动多静、饮食不节制，嗜食油腻、辛辣、上火、煎炸的东西，经常熬夜、作息不规律，造成内分泌失调，脂肪堆积，
那个减肥茶主要是通过促进排便为主、容易造成腹泻、胃纳差等不适，，建议可以通过运动减肥、如每天进行跑步、跳绳、游泳、仰卧起坐等。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

碧生源减肥茶可以作为一种辅助手段，主要还要从饮食和运动上来调理。
可以适当调整饮食，少吃高油高糖食物，多吃富含膳食纤维食物，如豆制品，五谷杂粮，新鲜蔬果等，每天有氧运动至少一小时，每餐七八分饱

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。