病情描述:怀孕不久,可是一直以来血糖就比较高,血糖搞会影响到肚子里的孩子,所以吃些什么能降低血糖呢,就饮食帆方面就好啦,吃药就不要说了。
你这种情况应该每天进食碳水化合物300克左右,但我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求,应以米、麦类等多糖为主,要严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品的食用。在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种,如燕麦片、玉米面和荞麦面等。