干荷叶和冬瓜皮一起泡水喝。能起到减肥的作用么

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

减肥期间，饮食均衡，早餐要吃饱，中午和晚上吃个8分饱就可以了。另外辛辣，油腻肥甘的食物要jnz 少吃就行。主要是对饮食量的控制，食物的种类其实是没有特别的禁忌的。