长期手淫,之后总感觉腰部酸酸的,什么原因

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

手淫过度容易造成肾精亏虚。一般会有腰酸腿软、头晕耳鸣、记忆力减退等不适
建议你要戒掉手淫的不良习惯、保持一定运动量。可以吃点补益肾精的东西如，金锁固精丸等

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

过度手淫会使人消瘦,肾虚,性生活不和谐.您可以多做运动来转移注意和达到健身的目的.
建议服用六味地黄丸或金锁固精丸治疗的同时,可以通过食疗,多吃芹菜,羊肉,动物内脏比较好.祝身体健康.

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

！如果一个月手淫3到4次就是比较正常的，不会对你自己的身体造成很多伤害，，从生理上看，适度的手淫是对自己有好处的，有利于自己生理心理身体的释放，满足自己的生理性需要，是不会造成自身的变老的，所以你不用担心。
但是过于频繁的手淫那么将对你的身体和心理造成很大伤害，长远看特别是你以后的生活,可能引起男人的肾虚阳痿，还有就是前列腺炎症等生殖系统疾病，会影响以后的生育，