坐月子期间吃面包充饥行吗

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

偶尔食用面包充饥是可以的，对宝宝喂奶也没有影响。建议食用鸡汤、骨头汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、鱼汤、排骨汤、鸡蛋、挂面、藕粉、混沌、薄面饼、山药、红枣、米粥、黄豆等清淡易消化和营养丰富的食物。不要直接吹风。顺产女子洗头洗澡要在一周以后。