月经来能喝凉的汤吗?

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

月经期间是不适宜喝凉的汤的，凉汤属于孕期应尽量避免的凉性东西之一。月经期间应尽量避免寒冷刺激，避免游泳、冷饮、冷水浴等，避免剧烈运动及重体力劳动，注意保持外阴清洁，避免刺激性食物，保持大便 通畅，保持心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。另外月经期间是可以洗头的，但要注意用 温热水，洗后避免凉风。