病情描述:之前上学的时候,就有这种感觉,每次老师和说话,就是在说坏话只能自己心理不舒服,工作了,领导们经常在一起讨论工作上的事情,可是总是不自在,觉得自己哪里不够好,他们肯定在,是为什么
心里压力太大,主要是心理的问题导致的。建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动。