用五味子刺五加,怎样服用,治疗健忘,失眠,肾虚

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

网友,五味子,有驱痰,滋肾水之功,刺五加主治：风寒湿痹，腰痛，阳痿，脚气，疮毒，跌打劳伤。益气健脾，补肾安神。脾肾脏阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦尤为有效。二药合用可水煎服,一日二次,可连续服一至二周.

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

出现健忘症状应该坚持适量运动，研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退。保证充足睡眠。因为合眼睡眠时间过少，会使大脑处于“应激”状态，影响精神集中和回忆信息的能力。当然配合吃些脑力宝丸是不错的选择。