病情描述:刚开始有阳痿和早泄,有手淫的习惯,睡眠不好,失眠,,失眠,注意力不集中忘事,看书时候看下句就忘了上句,好像大脑不反映,最近一个月在徐州医学院附属中医调理
戒除手淫平时可以多做户外活动,转移自己的兴趣爱好,多出去跑步,曾强体质,避免性刺激的接触,多做自己喜欢做的事情。